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一般 / 単行本 / 芸術・生活（体育・スポーツ）
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50歳からの健康エクササイズ
―― 体操・運動・安全・栄養 ――
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米国国立保健研究所・老化医学研究所
高野 利也 訳
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活発で健康なライフスタイルを維持したいと考えている人々のために，米国国立老化医学研究所が総力をあげて制作した運動ガイドブック．高齢者や病弱者，運動不足の中年の人々が，手軽に運動を始めることができます．安全なやり方，持続の秘訣，食事についてもやさしく解説．別売のビデオと併せて利用すれば，さらに効果的．
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〈 全巻の構成 〉
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| 書評掲載案内 | ファインディ 2002年10月号
朝日新聞（朝刊） 2002年4月29日
毎日が発見 2001年11月号
朝日新聞（朝刊） 2001年9月9日
東京新聞（夕刊） 2001年9月6日
日経ビジネス 2001年9月3日号
読売新聞（朝刊） 2001年9月2日
北海道新聞（朝刊） 2001年9月1日
週刊東洋経済 2001年9月1日号
毎日新聞（朝刊） 2001年8月28日
信濃毎日新聞（朝刊） 2001年8月19日 |
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