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50歳からの健康エクササイズ ―― 体操・運動・安全・栄養 ―― 米国国立保健研究所・老化医学研究所 高野　利也　訳 ■体裁＝四六判・並製・カバー・216頁 ■品切重版未定 ■2001年7月18日 ■ISBN4-00-005382-5 C0075 活発で健康なライフスタイルを維持したいと考えている人々のために，米国国立老化医学研究所が総力をあげて制作した運動ガイドブック．高齢者や病弱者，運動不足の中年の人々が，手軽に運動を始めることができます．安全なやり方，持続の秘訣，食事についてもやさしく解説．別売のビデオと併せて利用すれば，さらに効果的． 全巻の構成へ