一般 / 単行本 / 芸術・生活（体育・スポーツ）
いつでもできる
簡単エクササイズ
湯浅 景元
■体裁＝四六判・並製・カバー・160頁
■定価 1,470円（本体 1,400円 + 税5%）
■2006年11月29日
■ISBN4-00-022159-0 C0075
若さを保って，健康に生きるためには，ちょっとした運動が不可欠です．朝日新聞beで好評連載中「からだリフレッシュ」「新かんたんリフレッシュ」を1冊にまとめました．大好評『これならできる 簡単エクササイズ』の続編．今回は春夏秋冬，どこでも手軽にできるエクササイズやリフレッシュ方法を紹介します．
書評掲載案内
毎日新聞（朝刊） 2007年1月3日
