疲労とつきあう
体の芯に残るぐったり疲労は,心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる.疲労と病気への対処は.
ストレスにみちた日々のくらしのなかで,私たちの体の芯に残るぐったり疲労感は心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる.中年男性だけでなく若者・女性にもひろがるアルコール依存症.これら疲労がもたらす病気に,どのように対処すればいいのか.ぐったり疲労を残さないためにはどんな睡眠や運動が必要なのだろうか.
体の芯に残るぐったり疲労は,心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる.疲労と病気への対処は.