疲労とつきあう

体の芯に残るぐったり疲労は,心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる.疲労と病気への対処は.

疲労とつきあう
著者 飯島 裕一
通し番号 新赤版 459
ジャンル 書籍 > 岩波新書 > 福祉・医療
刊行日 1996/08/21
ISBN 9784004304593
Cコード 0247
体裁 新書 ・ 並製 ・ カバー ・ 238頁
在庫 品切れ
ストレスにみちた日々のくらしのなかで,私たちの体の芯に残るぐったり疲労感は心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる.中年男性だけでなく若者・女性にもひろがるアルコール依存症.これら疲労がもたらす病気に,どのように対処すればいいのか.ぐったり疲労を残さないためにはどんな睡眠や運動が必要なのだろうか.
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